Коррекция фигуры
На изменение фигуры влияет ряд причин способных самостоятельно или в совокупности с другими повлиять на изменение веса, структуры кожи, объем.
1. Энергетический дисбаланс
Калорийность пищи в рационе превышает энергетические потребности организма.
Между повседневным уровнем физической активности и контролем рациона (аппетитом) наблюдается нелинейная связь.
В связи с этим формируется 3 группы образа жизни и рациона питания:
- Малоактивный - расходующие мало энергии, как правило плохо контролируют калорийность своего рациона и питаются так же, как и люди со средней (умеренной) физической активностью.
- Умеренно-активный и средне-активный, обычно соблюдают баланс между поступлением и расходом энергии.
- Высоко-активный, потребляют больше энергии, чем её расходуют.
2. Эндокринные изменения и наследственных фактор
Эндокринные изменения напрямую связаны с наследственным фактором, но важно понимать если физиологические особенности эндокринной системы можно получить при рождении по наследству, то некоторые из них мы формируем самостоятельно. Например "ленивый образ жизни" - недостаток физической активности, высокая энергетическая ценность продуктов, то о чем говорили в предыдущем разделе, приводят к накоплению жира и понижению тестостерона. Далее формируется цепочка симптомов, влекущих за собой изменения соотношения гормонов. Аналогичное влияние на гормональный статус оказывает стресс, но об этом в следующем разделе.
Эндокринные изменения у мужчин и женщин, способные повлиять на изменение веса, качество фигуры, представлены по разному.
В женском организме ежемесячно происходят гормональные изменения, способные повлиять на изменения веса и состояния фигуры. Физиологические особенности женщины предопределяют изменения фигуры, в зависимости от так называемых жировых депо.
- Гиноидный тип жировых отложения "груша" - бедра и ягодицы
- Абдоминальный тип жировых отложений - живот, боковые поверхности живота, поясница
- Андрогенный тип жировых отложений "яблоко" - руки, спина, грудная часть, в сложных случаях добавляются участки второго типа
3. Продолжительность сна и стресс
Каждые сутки мы должны спать не менее 5 часов. Это тот минимум, который позволяет нашему метаболизму справляться с дневными нагрузками и подготовиться к следующему активному дневному времени. В тех случаях, когда сна недостаточно, формируется еще одна цепочка симптомов, влекущая за собой эндокринные изменения и нарушения пищевого поведения. Нарушение пищевого поведения, как правило это увеличение энергетической ценности продукта, неизбежно приводит к изменению фигуры, лишнему весу и ожирению.
Локальные жировые отложения
- Гиноидный тип - чрезмерное накопление жира в области ног, бедер, ягодиц
- Абдоминальный тип - чрезмерное накопление жира в области живота и боковых поверхностях тела, нижней трети спины
- Андрогенный тип - чрезмерное накопление жира в области рук, верхней трети спины, области грудной клетки, в некоторых случаях присоединятся области второго типа.
Целлюлит
- Первая степень - проявляются симптомы при формировании кожной складки
- Вторая степень - симптомы заметны в положении стоя, но в положении лежа нет
- Третья степень - симптомы заметны в положении лежа
- Четвертая степень - грубые изменения кожи (фиброз)
На формирование локальных жировые отложения, избыточного вес и ожирение влияет комплекс причин. оэтому профилактикой является исключение нарушений в каждой из перечисленных:
- рацион питания
- физическая активность
- физическое состояние здоровья
- психоэмоциональный статут
Для достижения результата требуется воздействие на все системы организма, нарушение работы которых формирует склонность к накоплению жировых отложений.
- психотерапия;
- низкокалорийная диета;
- медикаментозное лечение;
- аппаратные методы физиотерапии;
- оздоровительные процедуры;
- хирургическое лечение (в случаях чрезмерных жировых отложений).
Диагностика лишнего веса:
- Индекс Кетле
- Биоимпедансометрия
- Анализ крови (гормональный статус, биохимический и общий анализ)
Индекс Кетле для определения индекса массы тела - это метод, который каждый может провести самостоятельно и примерно определить состояние массы тела. Индекс Кетле позволяет определить избыток, норму или недостаток массы тела.
Как провести диагностику по методу Кетле: необходимо замерит вес и рост на данные момент, а далее к этим данным применить следующую формулу и определяете состояние по таблице
индекс Кетле = масса тела в кг : на произведение (рост Х рост в метрах)
Пример: рост 180 см, а вес 85 кг
Расчет: 85:(1,8х1,8)=26.23
Индекс массы тела Соответствие между массой человека и его ростом
16 и менее Выраженный дефицит массы тела
16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25 Норма
25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение 1 степени
35—40 Ожирение 2 степени
40 и более Ожирение 3 степени
Данное исследование имеет рекомендательный характер и не может служит конечным результатом в постановке диагноза и лечения. Рекомендуем пройти осмотр и обследование, которое позволит уточнить диагноз и назначить лечение.
Вопрос-ответ
Специальной подготовки не требуется. Если у Вас имеются результаты обследований или диагностики, рекомендуем принести на первичную консультацию
В зависимости от состояния фигуры и наличия сопутствующих факторов. После начала лечения вы начнете наблюдать результат уже с первых шагов. Снижение веса это сложный и важный для организма процесс. Если Вы на него пошли и пришли на консультацию, то результат точно будет, главное верить в себя, так ка результат зависит не только от нас, а, в первую очередь, от Вас. Вместе мы достигнем отличных показателей.
Ферментированный сироп 30 гелей
Крем для тела разогревающий для моделирования контуров тела
Мнение специалиста
врач дерматолог Петросян Юлия Евгеньевна о коррекции массы тела
Не можете похудеть не смотря на походы к косметологу и различные диеты? Тогда стоит задуматься о причине лишнего веса, и что за ним скрывается.Принято считать, что основная причина ожирения или избыточного веса- это неправильное питание и недостаточная физическая активность. Но исследования показывают, что у избыточного веса есть психосоматические причины. И если это так, то похудеть, просто соблюдая диету, не получится, необходимо устранить психосоматические проблемы. И если к вам, к врачу косметологу попал такой пациент, которого тяготит лишний вес, но ничего не помогает- это повод обращения к психотерапевту.
В медицине психосоматика выделена в отдельную область, которая активно развивается. Психосоматические причины установлены у многих болезней, ожирение- в том числе. Считается, что в основе развития патологии лежит реакция организма на эмоциональное переживание.
Психосоматика лишнего веса у женщин может быть связана со следующими факторами:
- заедание стресса
- снижение самооценки
- защита от окружающего мира
- отсутствие желания нравится противоположному полу
- дефицит внимания в детстве или в замужестве
Психосоматика может усиливать метаболические нарушения в организме и приводить и приводить к развитию ожирения, которое устойчиво к диетам и требует специального комплексного лечения. И только благодаря совместной работе психотерапевта, диетолога, косметолога мы можем добиться положительных результатов.
Психотерапевт поможет справиться с проблемой изнутри, решит ваши психологические конфликты и пациент посмотрит на себя другими глазами. Диетолог подбирает правильный рацион питания. Косметолог поможет справится с внешними и эстетическими проблемами.
Публикации в СМИ
Результаты устранения целлюлита
После проведения одной процедуры заметен результат по уменьшению локальных жировых отложений: выравнивается рельеф и уменьшается объем. Уменьшение объема продолжается в течение 7 – 14 дней. После чего при необходимости на эту область процедуру можно повторить.
После проведенного курса процедур наблюдается снижение веса, уменьшение объема в области обработки, восстановление тонуса и тургора кожи, улучшение рельефа. Пациенты после проведенного курса похудения на аппарате Accent XL Ultra отмечают важные факты для современного занятого человека - это то, что можно худеть и не беспокоиться о дряблости кожи. Кожа равномерно подтягивается вслед за уменьшающимся объемом.
Следует помнить, что самостоятельно без помощи специалиста в борьбе с лишним весом или даже с минимальными жировыми ловушками справиться невозможно. Для достижения результата, а главное для его сохранения необходим индивидуально подобранный специалистом курс процедур. После прохождения индивидуального курса достигнутый результат нужно только время от времени поддерживать единичными сеансами, т.е эффект от RF воздействия пролонгированный, стойкий.
Для достижения результата по снижению веса и уменьшению жировых отложений требуется провести от 1 до 4 процедур. Интервал между процедурами составляет от 7 до 14 дней. В некоторых случаях программа подразумевает под собой проведение одной процедуры 1 раз в 7 или даже 10 дней.
При таком режиме и соблюдении рекомендаций врача можно добиться результатов по снижению веса от 3 до 5 килограмм в месяц. Важно помнить, что снизить вес можно еще быстрее, но сохранить результат и здоровье поможет только физиологичное избавление от килограммов.
Методика проведения
Технология основана на термолиполизе и термолифтинге. Во время процедуры в область жирового отложения подается RF- волна, которая оказывает действие липолиза. Параллельно с ней подается RF-волна другого диапазона, способная предупредить дряблость кожи и скорректировать контур тела. Длительность процедуры для обработки одной области размером как лист бумаги формата А4 занимает от 15 до 25 минут, зависит от степени выраженности и объема жировых отложений.
Во время процедуры пациент ощущает комфортное тепло. Болевых ощущений нет. Процедура проходит в максимальной зоне комфорта. Совершенно не имеет побочных эффектов, так как в насадке, которой проводится процедура, находятся специальные электроды, замеряющие степень воздействия и при достижении необходимых параметров процедура заканчивается.
Для проведения процедуры не требуется менять привычный образ жизни. После процедуры на коже нет повреждений и можно посещать фитнес и бассейн.
Курс процедур
Для достижения результата по похудению и уменьшению жировых отложений требуется провести от 1 до 4 процедур. Интервал между процедурами составляет от 7 до 14 дней.
Количество процедур для каждого пациента индивидуально и зависит от степени жировых отложений и желания пациента насколько он хочет похудеть.
В некоторых случаях врач составляет курс процедур таким образом, чтобы пациент после первой процедуры привык к достигнутому результату и назначает следующую процедуру через один месяц.
Преимущества RF уменьшения объемов тела и снижения веса
Процедура безболезненна;
Не требует обезболивания;
Кожа не повреждается во время процедуры;
Курс процедур не требует изменения привычного образа жизни;
Процедура проводиться с использованием увлажняющего масла, что позволяет увлажнить кожу;
Результат заметен сразу после процедуры.
Противопоказания
Имеются противопоказания к проведению процедуры. Возможность проведения процедуры выясняется на предварительной консультации с врачом.
Дополнительно об RF уменьшении объемов тела и снижении веса
В современной косметологии применяется активно метод аппаратного медицинского похудения. Это аппарат ACCENT XL. Аппарат для активного оздоровительного похудения создали израильские ученые врачи. Метод одобрен Европейской Ассоциацией врачей на эффективность результата и Американской медицинской ассоциацией врачей на безопасность метода. Так же аппарат ACCENT XL прошел аккредитацию российским специалистами, что подтверждается сертификатом соответствия.
Количество процедур для каждого пациента индивидуально и зависит от степени жировых отложений и желания пациента насколько он хочет похудеть.
В некоторых случаях врач составляет курс процедур таким образом, чтобы пациент после первой процедуры привык к достигнутому результату и назначает следующую процедуру через один месяц.
Рекомендуем по теме коррекция фигуры: