Превентивная медицина

Что такое биохакинг и превентивная медицина
Биохакинг и превентивная медицина являются совокупностью методов здорового образа жизни, профилактики заболеваний, физиотерапии, медицинской и физической реабилитации и направлены на сохранение здоровья - это является главной целью метода. Старение организма начинается когда заболевания переходит грань сопротивления организма -  резистентность - является тем встроенным механизмом в наш организм, который борется с заболеваниями. Пока имеется ресурс организма на сопротивление мы не стареем.

• В период активного сопротивления организму необходимо помогать бороться с последствиями заболеваний и негативных последствий образа жизни: стресс, усталость, физическое перенапряжение, нарушение питания и сна, алкоголь и табакокурение. Эти последствия не проявляют себя ярко, но постепенно формируют изменения. Период от 25 до 40 лет - возраст когда на здоровье никто не обращает внимание, а принимает его как должное и вечное. 
• Второй период от 40 до 50 является преемником первого, то что мы сделали в предыдущие годы начинает незначительно, но уже системно о себе напоминать и тут уже развиваются заболевания, которые пока еще не явно проявляют себя. В этом периоде особенно важно заниматься профилактикой, так как пока еще активно развиты системы самовосстановления и регенерации. 
• После 50 - 55 лет при отсутствии должной профилактики заболевания переходят в яркую форму и переходят в хронические формы, присоединяются сопутствующие заболевания. Это может быть первым этапом старения. 

Биохакинг и превентивная медицина применяются во всех возрастах, но в зависимости от возраста и состояния здоровья зависит конечный результат в иде продления жизни в хронологическом и качественном аспекте.