Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie
Пожалуйста, проверьте почту!
Боль в спине - дискомфортные или болезненные ощущения в области позвоночника
Боль в спине - феномен, знакомый многим людям, вне зависимости от их возраста и рода деятельности. Эта проблема нередко игнорируется, пока не начинает существенно влиять на качество жизни. В клинике Global Project B&H для лечения и профилактики боли в спине применяется комплексная программа физической реабилитации: физиотерапия, адаптивная физкультура, кинезиотерапия, массаж и мануальная терапия.. Боль в спине это дискомфортные или болезненные ощущения в области позвоночника и окружающих его мышц. Этот симптом может быть острой или хронической природы и варьировать по интенсивности от легкого дискомфорта до сильной боли.
Причины
Одной из основных причин боли в спине является напряженный график жизни и отсутствие физической активности. Современный ритм жизни часто приводит к малоподвижности и перегрузкам на работе, что способствует возникновению мышечных зажимов и развитию дорсопатий. Дорсопатии – это группа заболеваний позвоночника различных этиологий, включающая остеохондроз, сколиоз и межпозвоночные грыжи.
Другими причинами могут быть травмы позвоночника, возрастные изменения костной ткани, инфекционные заболевания и даже психоэмоциональные расстройства.
Распространенность
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 60-80% людей хотя бы раз в жизни испытывают боль в спине. Этот симптом является одной из ведущих причин временной нетрудоспособности среди взрослого населения во всем мире.
Симптомы
Симптоматика боли в спине разнообразна:
- Острая или тупая боль в участке позвоночника;
- Общее ощущение усталости;
- Ограниченная подвижность;
- Покалывание или онемение в конечностях;
- Сопутствующая головная боль.
Такие проявления могут указывать на наличие дорсопатий или являться признаками более серьезных заболеваний внутренних органов.
Классификация
Боли в спине можно классифицировать по различным критериям:
- По длительности: острая (менее 6 недель), подострая (6-12 недель) и хроническая (более 12 недель).
- По локализации: цервикалгия (боль в шее), торакалгия (боль в грудном отделе), люмбалгия (боль в пояснице).
- Отдельную категорию составляют специфические боли, вызванные конкретными заболеваниями позвоночника или внутренних органов.
Диагностика
Эффективная диагностика требует комплексного подхода:
- Клинический осмотр с оценкой неврологических симптомов.
- Инструментальные методы: рентгенография позвоночника, магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ).
- Лабораторные исследования для исключения воспалительных процессов или инфекций.
Лечение
- Регулярные физические упражнения для укрепления мышечного корсета
- Корректировка рабочего места для снижения нагрузки на позвоночник.
- Регулярные физические упражнения для укрепления мышечного корсета
- Корректировка рабочего места для снижения нагрузки на позвоночник.
регулярные физические упражнения для укрепления мышечного корсета, корректировка рабочего места для снижения нагрузки на позвоночник.
Профилактика
Профилактические меры включают:
- Регулярные занятия фитнесом для укрепления мышц спины;
- Соблюдение правильной осанки при сидении за столом;
- Использование качественной обуви с амортизирующей подошвой;
- Профилактические осмотры у врачей для раннего выявления патологий.
Важность своевременной диагностики и адекватного лечения болей в спине для предотвращения их перехода в хроническую форму. Понимание своей проблемы поможет вам наладить здоровый образ жизни и избежать будущих осложнений со здоровьем позвоночника.
или использовать другой более современный.