Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie
Пожалуйста, проверьте почту!
Криотерапия
Криотерапия: метод укрепления иммунитета и профилактика преждевременного старения организма
В современном мире, где стресс и экологические факторы оказывают значительное влияние на здоровье человека, все больше людей обращаются к инновационным методам поддержания физического и психического благополучия. Одной из таких методик является криотерапия. Этот уникальный подход не только укрепляет иммунитет, но и служит превентивной мерой против преждевременного старения организма. В клинике Global Project B&H криотерапию проводят в сертифицированной криосауне CRYONE
Что такое криотерапия?
Криотерапия - это терапевтическое применение экстремально низких температур для лечения различных заболеваний и улучшения общего состояния здоровья. В основном используется локальное или общее воздействие холодом в криосауне или массаж жидким азотом.
Историческая справка
Идея использования холода в медицинских целях уходит корнями в глубокую древность. Гиппократ упоминает о применении льда для уменьшения воспалений и болей. Однако современная криотерапия начала развиваться лишь в XX веке, когда японский врач Тосимо Ямагучи стал первым использовать её для лечения ревматоидного артрита.
Действие криотерапии на организм человека
Как криотерапия укрепляет иммунитет?
Иммунная система человека является сложным механизмом защиты организма от патогенных микроорганизмов и других вредных воздействий внешней среды. Криотерапия может оказать положительное влияние на ее активность через:
- Стимуляцию кровообращения: При воздействии холодом сосуды сначала сужаются, а затем расширяются, что способствует улучшению поставки кислорода и питательных веществ к органам и тканям.
- Повышение уровня эндорфинов: Холод стимулирует выброс гормонов счастья — эндорфинов, которые помимо улучшения настроения также положительно влияют на функцию иммунной системы.
- Уменьшение воспалительных процессов: Криотерапия снижает уровень воспалительных маркеров, что способствует быстрому восстановлению поврежденных тканей и повышению сопротивляемости организма инфекциям.
Профилактика преждевременного старения
Старение - естественный процесс, однако воздействие негативных факторов может его ускорить. Криотерапия предлагает несколько механизмов задержки старения:
- Антиоксидантный эффект: Холод способствует выработке антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы - основные виновники старения клеток.
- Улучшение качества кожи: Воздействие холодом стимулирует выработку коллагена - белка, ответственного за упругость и эластичность кожи.
- Нормализация обмена веществ: Регулярное применение криотерапии может помочь в регуляции метаболизма, что важно для поддержания здорового веса и энергии.
Научные исследования
Исследования подтверждают положительное влияние криотерапии на человеческий организм. В одном из них было показано, что после курса процедур наблюдается повышение уровня интерлейкинов - белков иммунной системы - на 25%. Другие исследования демонстрируют снижение уровня стрессовых гормонов у субъектов после прохождения сеансов общей криотерапии.
Криотерапия представляет собой мощный инструмент для поддержания здоровья и долголетия в условиях современного мира. Укрепление иммунной системы и замедление процессов старения делают её привлекательной альтернативой для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни. Однако перед началом процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом во избежание возможных противопоказаний.Таким образом, используя потенциал низких температур, мы можем приручить процессы нашего организма для улучшения качества жизни в долгосрочной перспективе.
В клинике Global Project B&H криотерапию проводят в сертифицированной криосауне CRYONE
или использовать другой более современный.