Криосауна криотерапия криокабина CryoOne в Москве

Криосауна - криотерапия, или терапия экстремально низкими температурами, становится все более популярной как средство адаптогенной терапии, способное значительно стимулировать иммунные и обменные процессы в организме. Этот метод активно используется в превентивной медицине, косметологии, а также для коррекции массы тела. В клинике Global Project B&H криотерапию проводят в сертифицированной криосауне CRYONE с безопасной системой защиты. Метод применяется самостоятельно - для восстановления сил, снятия напряжения, а так же в программа восстановления после фитнесс тренировок, активации физических способностей, для коррекции фигуры и профилактики возрастных изменений.

Показания к применению
Криосауна обладает широким спектром показаний благодаря своей способности активизировать внутренние процессы самовосстановления организма. Основными показаниями являются:

• Стимуляция иммунной системы: Кратковременное воздействие экстремально низких температур усиливает защитные функции организма.
• Улучшение метаболизма: Процедура способствует ускорению обменных процессов, что может использоваться для контроля и снижения массы тела.
• Снятие мышечного напряжения: Криотерапия помогает устранить мышечные боли и зажимы после физических нагрузок.
• Антистрессовый эффект: Воздействие холодом стимулирует выработку эндорфинов — естественных гормонов счастья.
• Улучшение состояния кожи: Используется в косметологии для улучшения тонуса кожи и уменьшения признаков старения.

Воздействие низких температур приводит к резкому сужению сосудов кожи с последующим их расширением после процедуры. Это стимулирует кровообращение и ускоряет обменные процессы. Пониженная температура также активизирует выработку эндорфинов - гормонов счастья, что объясняет улучшение настроения после сеанса.

Во время сеанса пациент находится в специальной камере – криосауне, где температура может опускаться от -130°C до -197°C Продолжительность сеанса обычно не превышает 3 минут. В этот короткий период времени организм успевает получить мощный заряд энергии и активизации всех жизненных процессов.

Физиологические изменения:

• Сужение сосудов: При попадании в холодную среду происходит мгновенное сужение сосудов кожи
• Ускоренное кровообращение: После выхода из камеры сосуды расширяются, что вызывает приток крови к органам и тканям
• Выработка эндорфинов: Низкие температуры стимулируют центральную нервную систему на выработку эндорфинов.

Подготовка к процедуре
Перед посещением криосауны рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту для оценки вашего здоровья и выявления возможных противопоказаний. Непосредственно перед процедурой рекомендуется:

• Избегать употребления алкоголя.
• Не использовать кремы или лосьоны на кожу.
• Носить минимальное количество одежды (как правило, это купальник или плавки), а также защиту для рук и ног (перчатки и носки).

После посещения криосауны важно дать организму время адаптироваться, рекомендуется:

• Тепло одеться.
• Употреблять достаточное количество воды для гидратации.
• Избегать интенсивных физических нагрузок на протяжении ближайших нескольких часов.

Несмотря на многочисленные преимущества, существуют определенные противопоказания:

• Сердечно-сосудистые заболевания
• Беременность
• Острые инфекционные заболевания
• Индивидуальная непереносимость холода
• Перед началом процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом для исключения возможных рисков.