Снижение веса - похудение основывается на создании баланса между получаемой энергией организмом и его затратами. Основной источник энергии - углеводы, чтобы не ошибиться и правильно настроить баланс врач диетолог медицинского центра Global Priject B&H в рамках авторской методики Евгения Репко составит индивидуальный план питания. Программа похудения эффективно и с пользой для организма способствует настроить пищевое поведение, без применения изнуряющих диет, похудеть и сохранить результат.
Один из ключевых факторов, который следует учитывать при составлении диеты - это образ жизни и физическая активность человека. Этот фактор является решающим в регулировании обмена веществ и уровня энергии организма.
На основании полученных данных создается персонализированный план питания, который помогает не только снизить вес, но и оптимизировать общее состояние здоровья.
Диета - популярный способ улучшить здоровье и сбросить вес, но придерживаться их бывает непросто. Если Вы испытываете трудности с изменениями пищевого поведения, помочь может врач диетолог, который сможет дать ценную информацию о том, как лучше всего внести изменения в свой рацион и образ жизни для успешной потере веса, обеспечить эмоциональную поддержку и руководство на протяжении всего процесса, помогая вам оставаться мотивированным в процессе достижения своих целей. Врач диетолог поможет найти правильный подход, который подойдет именно вам, и добиться успеха в достижении желаемого веса.
Пищевое поведение - так в диетологии характеризуется образ жизни связанный с питанием и привычками. В диетологии не дифференцируется вид самостоятельных заболеваний, но нарушения пищевого поведения формирует изменения состояния здоровья и как следствие заболевания
В клинике мы применяем два основных направления коррекции пищевого поведения это диетология и нутрициология. Эти методы сегодня являются основными и популярными так как основаны на научной медицине и имеют доказанный опыт. Про диетологию и нутрициологию подробно рассказываем ниже.
Клиническая диетология – это наука, занимающаяся изучением роли питания в процессе лечения. Это направление фокусируется на использовании специально…
Клиническая диетология – это наука, занимающаяся изучением роли питания в процессе лечения. Это направление фокусируется на использовании специально разработанных диет для лечения и предотвращения различных заболеваний. Клинические диетологи работают в больницах, медицинских центрах и частных клиниках, где они назначают индивидуальные планы питания для пациентов с определенными медицинскими состояниями, такими как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, аллергии и другие.
Такая диетология опирается на доказательную медицину и клинические исследования для разработки эффективных диетотерапевтических вмешательств. Клинические диетологи должны иметь глубокие знания в области биохимии, физиологии, медицины и питания, чтобы адекватно оценивать состояние пациента и формировать соответствующий план питания.
Нутрициология
Нутрициология, с другой стороны, является более широким термином, который охватывает изучение всех аспектов питания человека. Это…
Нутрициология
Нутрициология, с другой стороны, является более широким термином, который охватывает изучение всех аспектов питания человека. Это направление занимается вопросами питательной ценности продуктов, воздействием питательных веществ на общее здоровье и профилактикой заболеваний через балансированное питание. Нутрициология не всегда связана с клиническим контекстом и часто применяется для улучшения общего состояния здоровья и повышения качества жизни.
Это направление также включает изучение взаимодействия между питательными веществами и генами, так называемую нутригеномику, которая может помочь в индивидуализации рекомендаций по питанию. Нутрициолог может работать в самых разных сферах – от общественного здравоохранения и просвещения до научно-исследовательской работы и производства продуктов питания.
Индивидуальная программа питания или диета – это не просто инструмент для коррекции веса, но и мощное средство предупреждения различных заболеваний. В нашей клинике диетологии мы уделяем особое внимание личным особенностям каждого пациента, что позволяет создавать максимально эффективные и безопасные программы питания.
Коррекция диеты способна не только устранить негативные симптомы, но и значительно повысить общее качество жизни. Правильное питание помогает поддерживать оптимальный вес тела, улучшает работу всех систем органов и способствует укреплению иммунной системы.
Помимо создания индивидуальной диеты мы предоставляем услуги постоянного сопровождения и поддержки на вашем пути к здоровью. Это включает регулярные консультации для отслеживания прогресса и корректировки программы при необходимости.
Выбрав нашу клинику диетологии для составления индивидуальной диеты, вы делаете шаг к профилактике множества заболеваний и значительно повышаете свой жизненный потенциал. Мы используем только проверенные методические подходы и последние достижения научных исследований в области правильного питания для достижения лучших результатов.
Для того чтобы понять ошибки питания необходимо провести диагностику пищевого поведения. Именно для этого мы рекомендуем вести дневник пищевого поведения, в котором указывают употребляемые продукты, воду и время их приема. Дневник питания - скрининг пищевого рациона. По нему доктор диетолог дает рекомендации и назначает программу питания или диету.
Необходимое количество воды устанавливается для каждого человека персонально. Совершенно неверно определять равный объем жидкости для людей разного роста, веса и возраста. Важно знать, что количество употребляемой воды зависит от состояния здоровья. Например, при заболеваниях почек или при сосудистых изменениях чрезмерное употребление воды способно повлечь осложнения состояния.
Необходимость употребления воды каждый определяет сам. Безусловно, мы часто забываем об этом и заменяем воду различными напитками. Следует помнить, что напиток это уже некий химический комплекс и он не выполняет той роли, которую выполняет вода, то есть не активизирует обменные процессы, участвуя в каждой химической реакции нашего физиологического процесса.
Итог:
Показания к применению к применению диет и коррекции пищевого поведения:
Основные критерии программы диетологии, применяемы в Global Project B&H при составлении индивидуальной диеты:
Диета строится с учетом степени избыточной массы тела, особенностей патогенеза, психо-эмоциональном статусе и социальных особенностях жизни пациента.
Был лишний вес. В клинике мне назначили консультации у разных врачей , в том числе эндокринолога и диетолога. Благодаря врачам мне удалось проанализировать и скорректировать свое питание. Постепенно снижаю вес без вреда для здоровья. Систематически делаем процедуру биомпедансометрию , которая показывает процентное соотношение жира и мышечной массы. Очень довольна результатом , двигаюсь вперед!
3 месяца и минус по 12 кг. то что надо
