* - поля, обязательные для заполнения
Запись на прием online Закрыть

Результаты процедур по снижению веса

Здоровье женщины

Лишние килограммы? Это уже в прошлом!

Медицинская клиника Глобальный проект «Красота» запускает онлайн проект по похудению. В рамках проекта можно получить не только полезную информацию как похудеть, но и увидеть результаты пациентов нашей клиники. Возьмемся за наше тело и доведем его до идеала вместе!

Цель нашего проекта не мучить вас безжалостными диетами, не советовать химию и средства, которые обещают похудение за неделю. Мы научим вас правильно питаться и следить за своим весом. Наш проект создан для тех, кто твердо решил иметь достойную фигуру и отступать не намерен!

Записаться на прием

+79166138367

Первая участница проекта: пациентка Ю., 37 лет, вес 94,7 кг

Запись 1

Заметки врача диетолога:
Пациентка Ю., 37 лет, обратилась к диетологу с жалобами на лишний вес. Беспокоит тяжесть в ногах, трудно подобрать красивую одежду, не устраивает эстетическая составляющая. Вес 94,7 кг.

Цель: снизить вес на 20 кг

Из анамнеза: С первого класса стала набираться вес. Врач-эндокринолог посоветовал снизить потребление калорий до 1200 ккал в день. За полгода вес снизился на 22 кг. Вес держался достаточно долго. Были колебания в весе, но не значительные. После очередной прибавки в весе попробовала безуглеводную диету. Результат был, но вскоре вес вернулся на прежнее место. За беременность набрала 11,5 кг, которые «ушли» после родов. За время кормления грудью вес опять прибавился за год до 100 кг. Далее были «скачки» в весе от 100 кг до 93 кг.

Дневник питания:
Приемы пищи в течение дня-2-3 Днем почти всегда только кофе (2 чашки) Утром позавтракать не успевала, но и не было чувства голода. Затем в течение дня одни перекусы-булочки, бутерброды. Редко на завтрак была каша, т. к. приходилось готовить дочери. После выхода на работу в течение дня рацион не изменился, т к напряженный график работы. Основной прием пищи - на ночь. Очень мало было в рационе чистой воды. Общий рацион не сбалансирован. Однако пациентка начала самостоятельно снижать употребление «быстрых» углеводов. Стала стараться завтракать всегда и вес снизился, но, к сожалению, не достаточно.

Были назначены анализы и ведение дневника питания

ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ

После изучения результатов анализов и дневника питания, с учетом сопутствующих заболеваний, был составлен план питания на неделю. Рекомендовано вести дневник.

ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ

Рекомендации почти не соблюдались.

Дневник питания - на завтрак был только кофе. В салатах присутствовал майонез. В рационе были пироги, блины, шоколад перед сном или чай с сухариками. Большие перерывы между приемами пищи. Мало воды. На приеме с пациенткой разобрали дневник питания. Исправили ошибки. Коррекция рациона для удобства пациентки. Объяснение правил, которые соблюдать необходимо. Ответы на вопросы. К сожалению, пока вес не уменьшается. Рекомендовано более четко соблюдать рацион и режим питания. Обязательное ведение дневника.

Следующая встреча через неделю.

Пациентка Ю. только учится менять свои пищевые привычки. Не все получается сразу. Но она старается и у нее все получится.

 

Запись 2

У пациентки Ю. спустя 4 недели прекрасные результаты! Снижение веса на 3,5 кг. Утром появилось больше энергии, стало легче просыпаться. Появилась легкость. Близкие отметили уменьшение объемов. Конечно, еще есть нарушения в режиме питания и по набору продуктов, но Ю. старается выполнять все рекомендации. Не все просто дается, но врач подсказывает, направляет и сопровождает. При виде хорошего результата Ю. хочет идти дальше с большим воодушевлением.

Отзыв пациентки Ю.
Начиналась диета с того, что необходимо было перестроить полностью режим питания, ввести в рацион большее количество воды, что для меня было тяжело. Воды я пью немного. Диетолог порекомендовала делать интервалы между приемами пищи в 3-4 часа, что тоже было сразу сделать достаточно сложно. Сначала результата не было. Когда удалось войти в график приема пищи, а так же воды, употреблять определенные продукты до определенного времени дня, вес начал снижаться. Голода в течение дня нет. Зная необходимый перечень продуктов, полезный для меня и исключив продукты, которые мне не нужны, можно самостоятельно составлять свой рацион на каждый день. Мой график работы предполагает рабочий день до 21-00. Ужинаю я после 21-00. Принимая определенные продукты на ужин после 21-00, мне удается снижать вес. Список продуктов, который запретил диетолог, минимален. В моем диетическом рационе есть и шоколад, и хлеб, и макаронные изделия, и сладкие фрукты, и мясо. В период диеты у меня не ухудшилось состояние кожи и волос. Это говорит о том, что мой организм получает все необходимое. Благодаря медленному снижению веса, нет обвисания кожи. Чувствую себя легче, даже стала носить обувь на каблуке, что раньше было тяжело.

 

Запись 3

Отзыв пациентки Ю.
Вес продолжает снижаться. Минимизировала мучные изделия, сахар, больше стала есть мясо и свежих овощей. Заметила, что при соблюдении правильного питьевого режима, объем порции пищи уменьшился. Если не успеваю перекусить, пью чашку кофе без сахара, но с молоком. В какой-то момент прекратился снижаться вес, диетолог посоветовала заменить ужин кефиром. Как только я это сделала, вес снова начал снижаться. Ввела в рацион больше морепродуктов, варенье заменила медом, больше стала употреблять кисломолочных продуктов (творог, сметана). Отказалась от жареных продуктов, полностью перешла на тушение, варение, паровую еду, запекания в духовке. После потери веса пришлось скорректировать овал лица. Врач посоветовала мне процедуру RF лифтинга на область подбородка и мезотерапию. Прохожу курс процедур. Нашла для себя несколько рецептов вкусной еды, которыми с удовольствием делюсь с вами.

Записаться на прием

+79166138367